CRP 06/219577

Cuidando de você com ética, leveza e suporte psicológico especializado.

Psicóloga clínica graduada pela Cruzeiro do Sul (2024) e pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS (2026), dedicada a oferecer um espaço seguro, ético e totalmente livre de julgamentos para adolescentes e adultos. O trabalho é focado em ajudar você a superar momentos difíceis, lidar com a ansiedade, estresse e questões de autoestima, construindo caminhos mais leves para a sua saúde emocional.

Abordagem: Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma linha prática, estruturada e baseada em evidências que ajuda a compreender e transformar padrões de pensamento e comportamento.

Especialidades & Demandas: Atendimento voltado para o manejo da ansiedade, depressão, estresse, autoconhecimento, regulação emocional, dificuldades de relacionamento e autocobrança excessiva.

Modalidade: Atendimentos online, garantindo flexibilidade e acolhimento onde quer que você esteja.

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Cuidado psicológico humanizado e ético

Com experiência e fundamentação na TCC, ofereço um espaço seguro e sem julgamentos para você explorar suas emoções e desenvolver estratégias eficazes. Acredito que a terapia é um caminho para o autoconhecimento e o autocuidado consciente.

Meu compromisso é com uma prática baseada em evidências, adaptada às suas necessidades e à sua realidade, garantindo sigilo e segurança em cada sessão online.

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A Terapia Cognitivo-Comportamental

Ferramentas para uma mente mais clara

A TCC é uma abordagem prática e colaborativa que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o sofrimento emocional. Conheça seus pilares:

Compreensão

Estratégias

Resultados

Aprenda a identificar como seus pensamentos influenciam suas emoções e ações no dia a dia.

Desenvolva habilidades e técnicas comprovadas para lidar com desafios e promover o bem-estar.

Alcance mudanças duradouras e uma melhor qualidade de vida com foco em metas claras.

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Sua jornada de cuidado

Demandas que podemos explorar

Depressão e Autoestima

Apoio na superação da tristeza profunda, falta de energia e na construção de uma imagem mais positiva de si mesmo.

Relacionamentos

Desenvolvimento de habilidades para comunicação eficaz, resolução de conflitos e construção de conexões saudáveis.

Ansiedade e Estresse

Ferramentas para gerenciar preocupações excessivas, ataques de pânico e o impacto do estresse na sua vida diária.

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Sua sessão, seu espaço
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Contato Inicial

Preparação

Sessões

Acompanhamento

Envie uma mensagem via WhatsApp para agendar sua primeira sessão e tirar dúvidas.

Encontre um local tranquilo e privado com boa conexão à internet para sua sessão.

Conecte-se no horário agendado para sua sessão individual e confidencial.

Receba suporte contínuo e ferramentas para aplicar no seu dia a dia.

Horário de Atendimento

Segunda - feira a Sexta - feira

10h00 as 19h00

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Como funciona a psicoterapia online

”A Michele é extremamente acolhedora. As sessões online são práticas e me ajudaram muito a lidar com o estresse e a ansiedade da rotina”

- Patrícia L

”Um espaço seguro de verdade. A Michele me ajudou a entender melhor minhas emoções e a pegar leve com a minha autocobrança."

- Brian Moten

”Encontrei na TCC com a Michele o direcionamento que precisava. O atendimento online é super flexível e cabe perfeitamente no meu dia a dia.”

- Joyce G.

”Profissional excelente. A abordagem prática me deu ferramentas reais para mudar meus padrões de pensamento e superar momentos difíceis.”

- Rodrigo S.

Oque nossos Pacientes Dizem

Pronto para dar o primeiro passo?

Agende sua sessão online

Entre em contato via formulário ou diretamente pelo WhatsApp. Estou aqui para acolher suas dúvidas e iniciar sua jornada de autocuidado consciente.

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FAQ - Perguntas Frequentes

Como funciona a terapia online?

As sessões acontecem por vídeo em uma plataforma totalmente segura e confidencial. Você pode fazê-las de casa ou de onde preferir, com a mesma eficácia do atendimento presencial e muito mais flexibilidade..

Como faço para agendar uma consulta?

É muito simples. Basta clicar em qualquer botão de atendimento no site para falar diretamente conosco pelo WhatsApp e verificar os horários disponíveis.

O atendimento é seguro e sigiloso?

Sim, absolutamente. Todas as sessões seguem rigorosamente o Código de Ética do Psicólogo, garantindo total sigilo e privacidade para você.

Qual a duração e a frequência das sessões?

Cada sessão dura cerca de 50 minutos. O formato recomendado é semanal, garantindo a constância ideal para o seu desenvolvimento terapêutico.

A Michelle atende adolescentes?

Sim! É um espaço especializado e sem julgamentos voltado para o universo dos jovens, ideal para lidar com ansiedade, pressão escolar, autoestima e autoconhecimento.

Quais são as formas de pagamento?

Você pode pagar de forma prática por PIX, transferência ou cartão de crédito, com opções de pacotes mensais para facilitar a sua organização.